자살유가족을 위한 '이제는 안녕' 명상프로그램 > 정보나눔

본문 바로가기
사이드메뉴 열기

정보나눔 HOME

자살유가족을 위한 '이제는 안녕' 명상프로그램

‘이제는 안녕’ 명상 프로그램은 구조화된 집단명상으로서 불교 명상수행 중 하나인 집중명상(사마타, Samatha)과 관찰명상(위빠사나, Vipassanā), 그리고 자애명상(메타 바와나, Mettā bhavana)을 통해서 자살 유가족의 복합비애로 야기된 침습적 반추를 외상 후 성장을 도모하기 위한 의도적 반추로 전환하는 내용을 담고 있습니다.
  • 자살유가족을 위한 '이제는 안녕' 명상프로그램

본문

819d9f96356ccdb77d927afc5d76a994_1653370050_9543.png

‘이제는 안녕’ 명상 프로그램은 구조화된 집단명상으로서 불교 명상수행 중 하나인 집중명상(사마타, Samatha)과 관찰명상(위빠사나, Vipassanā), 그리고 자애명상(메타 바와나, Mettā bhavana)을 통해서 자살 유가족의 복합비애로 야기된 침습적 반추를 외상 후 성장을 도모하기 위한 의도적 반추로 전환하는 내용을 담고 있습니다.

◉ 운영기간 : 2020. 9. 26.(토) ~ 11. 21.(토), 총 8회기

회기

요일

회기

주 제

1

9. 26.(토)

5

10. 31.(토)

10. 3.(토) 개천철 휴일

6

11. 7.(토)

2

10. 10.(토)

7

11. 14.(토)

3

10. 17.(토)

8

11. 21.(토)

4

10. 24.(토)

◉ 장소/시간 : 조계종 ‘개운사’ 내 불교상담개발원 / 오후 3시부터

* 개운사 : 서울시 성북구 안암동5가 157-3(6호선 ‘안암역’ 2번 출구에서 약 300m 이내)

◉ 대상/비용 : 자살 유가족 누구나 / 참가비 무료

◉ 모집 일정 : ~ 9.25.(금) 오후 5시까지

* 본 프로그램은 첫 회기부터 참여하시는 것이 가장 좋습니다.

* 다만 첫 회기 시작 이후에도 참여를 원하시는 분들께서는 10. 9.(금) 오후 5시까지 02)737-7378로 문의 가능하시며, 그 이후에는 프로그램 특성 상 참여가 어렵습니다.

 



댓글목록

등록된 댓글이 없습니다.

Total 19 / 1 page

정보나눔 목록

게시물 검색

생명존중시민회의 함께하는사람들 (고문 및 임원)